平成29年7月12日（水）に、様々な競技、年代におけるトレーニング指導、コンディショニング指導で活躍されている沼田尚氏（S＆F ActiveLife　代表取締役)を講師としてお招きし、「結果を出す！プロのトレーナーが教えるストレッチングとトレーニング」というテーマで、講習会を開催しました。こちらは、体育部活動指導委員会による平成29年度第3回目の講習会です。

＜これまでの様子＞

H28 第1回：「部活生のためのスポーツ栄養講座」

H28 第2回：「トレーニングの基礎講座」

H29 第1回：「スポーツ栄養講座」

H29 第2回：「怪我予防と動き作り講習会」（動ける体！理学療法士が考える怪我予防とパフォーマンス）

パフォーマンスを高める前提としての「気付き」を与えて頂いた前回の講習会を発展させる形で、今回は実際に競技場面でのパフォーマンスを高めるストレッチング・トレーニングについて実技をメインに行って頂きました。

　競技力向上に向けた内容はもちろんのこと、17名の参加者（学生10名、教職員7名）の年齢や性別、競技等を即座に判断し、その場で必要なストレッチングやトレーニングを臨機応変に次々と展開される姿をみたことも、学生にとっては大きな刺激になりました。

＜参加学生からのコメント＞

　今回の講習会に参加して、様々なトレーニング法やストレッチを学ぶことができました。部活動で週2回トレーニングを行っていますが、今どの筋肉を動かしているのか再度確認をして、より良い体を作っていきたいと思います。この講習会で学んだことを忘れずに部活動に力を入れていきたいです。沼田先生、お忙しい中本当にありがとうございました。

（鈴木愛菜・子ども学科2年・剣道部）